Accueil

Bienvenue !

Le Yoga est une philosophie indienne mettant l’accent sur une pratique respiratoire et posturale précise pour le bien-être physique et mental de l’individu.

=> La pratique permet : 

  • au niveau physique, d’accroître la souplesse du corps, la tonicité musculaire, de réduire les tensions, d’améliorer les problèmes de dos,
  • au niveau du mental, d’améliorer la concentration, la mémorisation, la vigilance.

Elle procure confiance en soi, calme et sérénité.

Santé et Bien-Être

Force

Souplesse

Concentration

Vigilance

Détente

Harmonie